高血压属中医目风头眩范畴，与肝肾有关。中药泡脚，药物通过足部吸收，通过对足部经穴及放射区的刺激，从而调整阴阳、改善循环、促进代谢、调整体内脏腑、气血、水火、阴阳偏盛偏衰，调畅气机而降压、降糖、降脂。透皮吸收药物几乎完全避免了药物对胃肠的刺激及不良反应。本疗法安全、有效、无不良反应，是一种绿色降压疗法，值得推广的中医特色疗法。在使用降三高足浴包的同时，应配合注意保障以下生活习惯：

1.减少食盐多吃健康食品。适当的减少钠盐的摄入可以减少体内的水钠潴留,有助于降低血压。日常中，要注意减少隐性盐的摄入，如腌制食品、腊味、酱油、海产品、火锅蘸料、快餐等都是重盐的食品。平时多喝荞子茶、多吃芹菜帮助降三高。

2.营养均衡。过分节制饮食只会导致机体的营养失衡。寒热搭配、荤素搭配、总量控制才是正确的饮食方式。避免肥胖、控制体重是预防高血压的关键。

3.戒烟限酒。吸烟、喝酒可使降压药的疗效降低,需加大用药剂量。长期吸烟的患者远期预后差。适量饮酒有益，但长期过量饮酒是高血压、心血管病发生的危险因素。